Cómo hacer Molinetes de salmón rellenos (13 pasos)

El salmón es un pescado que contiene ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos pueden reducir la inflamación en los vasos sanguíneos y reducir las posibilidades de enfermedades del corazón. Los estudios han demostrado que los ácidos grasos omega-3 pueden aumentar la inmunidad, la presión arterial y disminuir los triglicéridos. Molinetes de salmón rellenos son una manera deliciosa de incorporar el salmón en su dieta. Trate de relleno con un relleno de espinacas o incluso un relleno de carne de cangrejo para una deliciosa cena que su familia pueda disfrutar de
. Cosas que necesitará
Filete de salmón
cuchillo del cocinero de Sharp
Pinzas
plato para hornear
Tazón
2 latas de carne de cangrejo
1 cda. cebolletas
1 cdta. bahía condimento
1 cda. queso crema
16 oz espinacas congeladas
1/2 taza de queso feta
1 cdta. orégano
Preparación del Molinete

1. Quitar la piel de un gran filete de salmón.
   

2. Extender una fina capa de relleno sobre la filete entero. Ver llenar opciones de carne de cangrejo y espinacas relleno.
   

3. Enrolle el filete tan fuerte como puedas.
   

4. Cortar rodajas 1 1/2 de salmón con un cuchillo una brusca del chef.
   

5. Utilice pinzas para quitar molinetes y colocar en una fuente de horno, asegurándose de que se superponen.
   

6. Hornee a 350 grados Fahrenheit por 20 a 25 minutos.
   carne de cangrejo relleno
   

   1. Se ponen dos latas de carne de cangrejo en un tazón.
      

   2. Agregar 1 cda. cebolletas, 1 cdta. viejo condimento bahía y 1 cda. queso crema.
      

   3. Mezclar bien.
      Relleno de espinacas
      

      1. Descongele un 16 oz caja de espinacas congeladas. Exprima el exceso de agua.
         

      2. Coloque las espinacas en un tazón.
         

      3. Añadir 1/2 taza de queso feta y 1 cdta. de orégano.
         

      4. Mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.