¿Puedes tomar jugo rápidamente mientras amamantas?

No. Aunque todavía se puede consumir jugo de vez en cuando (limite a 4 a 5 onzas por porción), se deben evitar los ayunos de jugos durante la lactancia. Es muy importante que las madres lactantes tengan una dieta equilibrada y nutritiva para garantizar que produzcan suficiente leche materna y proporcionen una nutrición adecuada a sus bebés. Los jugos no se consideran una comida equilibrada y por lo tanto no deben sustituirse por comidas o alimentos sólidos. Los jugos también pueden tener un alto contenido de azúcar y calorías y pueden alterar los niveles de azúcar en sangre. Beber demasiado jugo también podría provocar deshidratación y otros problemas de salud que podrían afectar tanto la salud de la madre como la del bebé.