¿Qué tipo de problema nutricional es más común entre los estadounidenses hoy en día?

El problema nutricional más común entre los estadounidenses hoy en día es el consumo excesivo de calorías, que puede provocar obesidad y enfermedades crónicas. Las principales razones detrás de esto son:

1. Alto consumo de alimentos procesados :Muchos estadounidenses dependen en gran medida de alimentos procesados ​​que a menudo tienen un alto contenido de calorías, grasas no saludables, azúcar agregada y sal, lo que puede provocar aumento de peso y deficiencias de nutrientes.

2. Tamaños de porciones grandes :Muchos restaurantes y establecimientos de comida sirven grandes porciones de comida, lo que puede contribuir al consumo excesivo.

3. Falta de actividad física :Los estilos de vida sedentarios y la actividad física insuficiente pueden aumentar aún más el riesgo de obesidad y problemas de salud relacionados.

La ingesta excesiva de calorías sin una actividad física adecuada para quemarlas puede provocar un aumento de peso y un mayor riesgo de desarrollar afecciones de salud como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, enfermedad del hígado graso, hipertensión y ciertos tipos de cáncer.