Mitä soijamuruja?

soijamuruja leivotaan & quot; chips & quot; jotka on valmistettu soijajauho tai yhdistelmä soija ja riisin jauhot. Ne ovat vähän kaloreita ja rasvaa ja terveellisempi vaihtoehto muille rasva-kuormattuna välipaloja. Soijamuruja ovat merkittävämpiä ja täyttö kuin perunalastut, esimerkiksi, koska ne sisältävät myös merkittävän määrän proteiinia ja kuitua.
Maut ja käyttötarkoitukset

  • Kuten perunalastuja, soijamuruja myydään erilaisia ​​makuja, kuten suolattu, grilli ja cheddar. Sipsit on kevyt ja rapea rakenne, joka on samanlainen kuin riisi kakku. Voit syödä sipsejä tavallista tai käyttää niitä ainesosana muita ruokia. Yksi tapa tehdä tämä on jauhaa kourallinen perunalastuja monitoimikoneessa tehdä polkua vaihtoehto. Muruset suolattu sirut voidaan sekoittaa lihapullia tai lihamureketta kuten lisätä mausteita. Grilli soy rapeaksi murut voidaan käyttää leivän kanakyljykset varten tuore ottaa grillattua kanaa. Ripottele cheddar murusia päälle salaattia antamaan cheesy crunch.