Miten Cook Acorn Squash Tin Foil

Acorn squash, kuten kaikki talven squash, kehittää paksu, kova iho, koska niitä ei korjattu, kunnes ne ovat täysin kypsiä. Tämä voi tehdä viipalointi tai kuorinta Talvikurpitsa hieman haasteellista, mutta kova kuori tekee myös erinomainen luonnollinen kulhoon leivontaan squash täynnä herkullinen täytettä. Olitpa noppaa Acorn squash tai paista puolikkaat, peittämällä se alumiinifoliolla auttaa pitämään sen tarjous ja kostea.
Mitä tarvitset
Paper pyyhkeet
Kokkiveitsi
teflon cooking spray
Mausteet
vuokaan
Oil tai voita
täyttö, valinnainen
Gettin 'Ready

1. Pese Acorn squash perusteellisesti lämpimällä vedellä . Pat squash kuivaa talouspaperilla.
   

2. Leikkaa varsi ulos squash terävällä kokkiveitsi. Ota aikaa ja työ huolellisesti välttämään onnettomuuksia tai vammoja, jotka voivat johtua veitsellä luista kova iholle.
   

3. Leikkaa squash kahtia pituussuunnassa. Scoop pois kaikki siemenet ja kalvot.
   Cuttin 'Up
   

   1. Kuumenna uuni 400 F. Coat uunipelti ohut teflon ruoanlaitto spray tai oliiviöljyä.
      

   2. Kuori iho pois squash kanssa kasvis kuorimaveitsellä tai kuoret veitsellä. Tämä voi olla kova, joten vie aikaa.
      

   3. Leikkaa squash pieniksi kuutioiksi. Varmista, että kaikki kuutiot ovat yhdenmukaisia ​​kooltaan kuin mahdollista, jotta he kaikki saavat tehdä samaan aikaan.
      

   4. Sekoita squash kappaletta oliiviöljyä, suolaa, pippuria ja mausteita valintasi. Voit luoda suolainen maku profiilia käyttäen rosmariini, timjami ja salvia; mausteinen yksi chilijauhetta, valkosipuli ja sitruuna pippuria tai makea yksi kaneli ja fariinisokeri.
      

   5. Levitä squash yhdellä kerroksella teidän öljytty pellille. Peitä pannu tiukasti alumiinifolioon. Paista squash 30 minuuttia ja sitten paljastaa sen. Paista vielä 30 minuuttia, kunnes ulkopinnat ovat hieman teräviä ja sisukset ovat pehmeitä.
      Goin 'Halfsies
      

      1. Kuumenna uuni 400 F. Oil syvä vuokaan voita, teflon cooking spray tai öljyä.
         

      2. Aseta Acorn squash puolikkaat vuokaan, leikattu puoli ylöspäin. Pisteet niitä muutaman kerran koko sisältä kuoret veitsellä. Suolaa ja pippuria squash.
         

      3. Lisää täyttö ontto keskellä squash. Tämä voi olla mitä haluat, voista, fariinisokeri ja vaahterasiirappi leipään täyte, riisi ja kasvis mix, tai suosikki chili.
         

      4. Kaada vain tarpeeksi vettä vuokaan ja kansi pohjaan. Tämä auttaa pehmentämään squash. Peitä vuokaan tiukasti alumiinifoliolla ja paista niitä 30-40 minuuttia.
         

      5. Selvitä squash ja paista vielä 30 minuuttia tai kunnes se on haarukka-tarjous kaikki läpi .