Mitä minun pitäisi laittaa voileipääni?

* Proteiini :

- Lihat:kuten kinkku, kalkkuna, paahtopaisti, suolaliha, kana tai pekoni.

- Kala:kuten tonnikala, lohi tai sardiini.

- Munat:kovaksi keitetyt, munakokkelia tai paistetut.

- Juusto:kuten cheddar, mozzarella, sveitsiläinen tai provolone.

- Tofu:marinoitu tai grillattu.

* Kasvikset :

- Salaatti:kuten jäävuori, romaine tai butterhead.

- Tomaatit:viipaleina tai kuutioina.

- Kurkut:viipaleina tai kuutioina.

- Sipulit:viipaloitu tai kuutioitu.

- Paprikat:kuten paprikat, jalapeno- tai banaanipaprikat.

- Ituja:kuten sinimailasen ituja tai pavunversoja.

- Porkkanat:silputtu.

- Selleri:viipaloitu.

- Avokado:viipaloitu.

- Suolakurkku:viipaloitu tai kuutioitu.

* Leipä :

- Valkoinen leipä

- Vehnäleipää

- Hapanleipä

- Ruisleipää

- Pita leipä

- Tortillat

* Levitteet :

- Majoneesi

- Sinappi

- Ketsuppi

- Hummus

- Pesto

- Tapenade

- Guacamole

- Salsa

- Kuuma kastike

* Mausteet :

- Suolaa

- Pippuria

- Valkosipulijauhe

- Sipulijauhe

- Italialainen mauste

- yrtit (kuten basilika, oregano tai rosmariini)

- Mausteet (kuten chilijauhe, kumina tai paprika)