Kuinka monta hiilihydraattia voileipäsämpylässä on?

Hiilihydraattien määrä voileipäsämpylässä voi vaihdella sämpylän koon, tyypin ja merkin mukaan. Tässä on joitain yleisiä arvioita:

- Hampurilainen pulla:40-50 g

- Hotdog-sämpylä:50-60 g

- Kaiser-rulla:35-45g

- Hapantaikina:30-40 g

- Vehnäsämpylä:35-45 g

On tärkeää huomata, että nämä arvot ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella suuresti. Tarkimmat tiedot löydät syömäsi pullan ravintoarvomerkinnöistä.