Onko omenoissa proteiinia?

Kyllä omenat sisältävät proteiinia. Proteiinin määrä omenassa voi vaihdella omenalajikkeesta riippuen, mutta keskimäärin keskikokoinen omena (noin 182 grammaa) sisältää noin 0,5 grammaa proteiinia. Vaikka tämä ei ehkä vaikuta paljolta, on tärkeää huomata, että omenat ovat myös hyvä muiden ravintoaineiden, kuten kuidun, C-vitamiinin ja kaliumin, lähde.