Karkkia vähiten sokerilla?

Kovissa karkeissa on usein vähemmän sokeria kuin muissa karkeissa, koska ne eivät sisällä niin paljon kosteutta tai lisäaineita, kuten kuorrutetta, suklaata tai pähkinöitä. Ne ovat myös tyypillisesti pienempiä, mikä vähentää sokerin määrää kappaletta kohden. Joitakin suosittuja kovia karkkeja, joissa on alhainen sokeripitoisuus, ovat:

- Sitruunapäät:2 grammaa sokeria per pala

- Jolly Ranchers:2 grammaa sokeria per kappale

- Hengenpelastajat:2 grammaa sokeria per kappale

- Werther's Originals:2 grammaa sokeria per pala

Sokeriton purukumi/karamelli

Sokerittomat purukumit ja karamellit on erityisesti suunniteltu sisältämään vähän tai ei ollenkaan sokeria. Ne on yleensä makeutettu keinotekoisilla makeutusaineilla, kuten aspartaami, sukraloosi tai stevia. Sokerittomat vaihtoehdot voivat olla hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat vähentää sokerin saantiaan. Joitakin suosittuja sokerittomia kumeja ja karkkeja ovat:

- Trident purukumi:0 grammaa sokeria

- Orbit purukumi:0 grammaa sokeria

- Ylimääräinen purukumi:0 grammaa sokeria

- Lifesavers Sokerittomat mintut:0 grammaa sokeria

- Altoids Sokerittomat mintut:0 grammaa sokeria