Miten teet kotitekoisen turvotusvoiteen?

Tässä on muutamia kotitekoisia turvotusvoidereseptejä, jotka voivat tarjota tilapäistä kivunlievitystä:

1. Jääpakkaus ja eteeriset öljyt:

- Täytä Ziploc-pussi jääpaloilla.

- Sekoita 10 tippaa piparminttuöljyä ja 10 tippaa laventeliöljyä pienessä astiassa.

- Kaada seos Ziploc-pussin sisällä olevan jään päälle.

- Aseta jääpakkaus vaurioituneen alueen päälle 20-30 minuutiksi.

2. Cayenne- ja kookosöljyvoide:

- Sekoita keskenään yhtä suuret osat cayennejauhetta ja luomukookosöljyä.

- Levitä pieni määrä seosta vaurioituneelle alueelle ja peitä sidoksella.

- Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ennen huuhtelua.

(Cayenne sisältää kapsaisiinia, tunnettua kipua lievittävää yhdistettä, mutta sitä tulee käyttää varoen herkälle iholle)

3. Neilikkaöljy ja taikapähkinää:

- Sekoita 10 tippaa neilikkaöljyä ja 1 unssi taikapähkinää lasipullossa.

- Ravista hyvin ennen kuin laitat muutaman tipan kipeälle alueelle.

- Peitä sidoksella, jotta neste ei haihtuisi liian nopeasti.

4. Ruokasooda ja aloe vera:

- Sekoita yhtä suuret osat ruokasoodaa ja aloe vera -geeliä tahnaksi.

- Levitä tahna vaurioituneelle iholle ja peitä sidoksella.

- Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ennen huuhtelua.

5. Sinappi ja hunaja:

- Sekoita 2 rkl sinappijauhetta, 2 rkl hunajaa ja 2 rkl vettä tahnaksi.

- Levitä tahnaa kipeälle paikalle ja peitä siteellä.

(Hunajalla on antibakteerisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia)

6. Inkivääri-kurkumatahna:

- Raasta tuoretta inkivääriä ja kurkumajuurta yhtä paljon.

- Lisää muutama tippa lämmintä vettä tahnan muodostamiseksi.

- Levitä tahna suoraan tuskalliseen kohtaan ja kiinnitä sidoksella.

Varotoimet:

- Suorita aina laastaritesti pienelle ihoalueelle ennen kuin levität kotitekoista turvottavaa voidetta suuremmalle alueelle.

- Vältä käyttöä rikkoutuneelle tai ärtyneelle iholle.

- Neuvottele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät turruttavaa voidetta, jos sinulla on tiettyjä terveysongelmia tai olet raskaana.

- Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.

- Nämä kotitekoiset turvottavat voiteet tarjoavat tilapäistä helpotusta eivätkä korvaa lääketieteellistä hoitoa. Jos kipu on jatkuvaa tai voimakasta, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.