Onko suklaassa hyvää vai huonoa rasvaa?

Tumma suklaa sisältää enimmäkseen kertatyydyttymättömiä ja tyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat auttaa ylläpitämään tervettä verenpainetta ja alhaisia ​​kolesterolitasoja. Niissä on myös hyvin vähän sokeria.