Lyhentävätkö energiajuomat elinikääsi?

Tässä on selitys:

On olemassa näyttöä siitä, että energiajuomat voivat lyhentää elinikää. JAMA Internal Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka joivat energiajuomia säännöllisesti, kuolivat todennäköisemmin sydänsairauksiin ja muihin syihin tutkimusjakson aikana. Tämä tutkimus oli kuitenkin havainnollinen, eikä se pysty todistamaan, että energiajuomat olisivat aiheuttaneet kuolemia. Lisää tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, lyhentävätkö energiajuomat realmente elinikää.

Lisäksi energiajuomien korkeat kofeiini- ja sokeripitoisuudet voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen, mukaan lukien sydämen sykkeen nousu, korkea verenpaine, painonnousu ja unettomuus. Ajan myötä nämä vaikutukset voivat osaltaan lyhentää elinikää.

On tärkeää huomata, että nämä ovat mahdollisia riskejä, jotka liittyvät energiajuomien liialliseen kulutukseen. Energiajuomien kohtuullinen juominen, ehkä kerran tai kaksi viikossa, ei todennäköisesti ole haitallista. Energiajuomien säännöllinen tai suuria määriä juominen voi kuitenkin lisätä kielteisten terveysvaikutusten riskiä, ​​mukaan lukien eliniän lyheneminen.