mukaan MayoClinic.com, vihreää teetä osoittaa lupaus hoidettaessa monia vaivoja. Tutkimus osoittaa, että vihreää teetä voi lievittää niveltulehduksen hidastamalla ruston hajoamista ja vähentää turvotusta. Astman hoidot, kofeiinia vihreää teetä --- ja muita kofeiinia teetä --- näyttää parantaa ilmavirtaa. On myös todisteita, joiden mukaan vihreä tee voi auttaa ehkäisemään tukkeutunut valtimo ja sydänsairauksia.
EECG ja Antioksidantit

EECG tarkoittaa epigallokatekiinigallaatti, yleisin antioksidantti vihreää teetä. Mukaan Ayurvedic-Medicines.com, antioksidantit ovat molekyylejä, joilla on kyky imeä vapaita radikaaleja ja estää solun hapettumista. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka, jos sen annetaan kiinnittyä kehon solut, voivat aiheuttaa syöpää ja solujen hapettumista, tai jakautuminen. Antioksidantit estävät tätä imemällä vapaita radikaaleja ennen kuin ne voivat kiinnittyä terveitä soluja elimistössä.
On myös näyttöä siitä, että antioksidantit auttavat nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä auttaa painon.

Haudutettua Green Tea

Haudutettu vihreää teetä on ainoastaan ​​kuivattu vihreää teetä lehdet liotettu kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan. Maut ja aktiivisia ainesosia lähtee sitten sekoita veteen tehdä teetä.
Mukaan Amazing-Green-Tea.com, jotka etsivät eniten hyötyy juominen vihreää teetä pitäisi välttää pullotettua vihreää teetä ja vihreä tee energiaa juomia. Monet näistä juomista eivät ole yhtä keskittynyt kuin kotona haudutettua teetä ja näin ollen eivät sisällä niin paljon aktiivisia ainesosia. Myös nämä juomat sisältävät usein ylitarjonta sokeria ja kofeiinia.
Amazing-Green-Tea.com sanoo paras tapa hautua vihreää teetä on kotona, joko irtotee tai teepussit liotettu kiehuvassa vedessä noin kaksi minuuttia per kuppi.
Vihreä tee-uute

Vihreä tee ote on vihreää teetä, joka on tislattu alas sen tehokkain muoto. Se on nestemäinen tiiviste ja pillerin muodossa ja tislaus prosessi varmistaa, että standardin määrä aktiivisia ainesosia jää otteen.
Vihreän teen uute, enimmäkseen pilleri muodossa, voi ostaa milloin tahansa luontaistuotemyymälän. Kuitenkin Ayurvedic-Medicines.com ehdottaa tarkkailun etiketit huolellisesti ja ostaa uutetta pillereitä tai nestettä herbalist tai itsenäisen luontaistuotemyymälän. Jotkut otteen tuotteet eivät sisällä niin paljon, jos lainkaan, vihreää teetä kuten he väittävät.
Erot

Suurin ero haudutettua vihreää teetä ja vihreä tee uutetta näyttää olla pitoisuus teetä. Silloinkin, kun vettä lisätään nestettä vihreän teen uutetta, uute on voimakkaampi kuin teetä haudutettua lehtiä tai teepussit. Tärkein etu juominen kotona haudutettua vihreää teetä olisi valvoa tuotteen. Yksi voi olla suhteellisen varma, että lehdet sisällä teepussi tai laatikko teetä vihreää teetä ulkoasua ja haju. Se on vaikeampi tunnistaa vihreää teetä rikastetta, erityisesti pilleri muodossa.