Vaikka että otsikko voi tuntua oxymoron, tosiasia on, että voit tehdä terveellisiä syntymäpäivä kakku Dieter. Sivustot kuten Wholegraingourmet.com tarjota reseptejä täysjyvä-syntymäpäivä kakkuja, jotka ovat maku lähentää meitä kuin epäterveellistä lajitella. Jos dieter mieluummin piirakka, harkitse täysjyvä-leivonnaiset kuori ja tehdä täyttö raakasokerin tai jopa kookos sokeria alentaa yleistä kaloreita ja glykeeminen indeksi jälkiruoka.

Joku on pieni kalori ruokavalio Voit tehdä hedelmä kakku pinoamalla ja järjestämällä hedelmiä näyttää kakku ja keveiden vähäkalorinen lyöty keveiden. Suuri pinoaminen ja järjestämällä hedelmiä kuten viipaloidut kiwi, viipaloidut mansikat ja viipaloidut omenat. Voit luoda ankkurointi kynttilöitä, kuori ja viipaloi kiivi kahtia ja aseta sen päälle levyn tasainen puoli alaspäin. Lisätä ylimääräistä kauneutta ja ainutlaatuinen maku kakku, harkitse garnishing joitakin syötävät kukat kuten orgaanisia ruusut, laventeli, kasvimaalla tai hibiscus.
Grilli

grillattua liha on kevyempi ja voi olla enemmän flavorful kuin paistettua lihaa. Palvelemisen sijasta sokerinen ja tärkkelyspitoisia cocktailpalat, harkitse ottaa grilli. Vältä rasvaisia ​​hampurilaisia ​​ja hodareita ja sen sijaan tarjota vieraille grillattua kanaa tai kalaa. Jotta lisätään ripaus, keitetään maissintähkä ja valmistaa hienoja ja virkistävä hedelmiä salaatteja. Voit kruunata tätä herkullista osapuolen hedelmiä hapokas tehty kookos sokerin ja marjoja.
Leirintä

Vältä paineet ja kiusauksia synttäreille ottamalla perhe camping perheen syntymäpäivä pako. Dieter, jos ulkoilmahenkinen tyyppi, jumaloida tekeillä retkiä, ui ja luontopolkuja. Perheesi voi nauttia leirin ruokaa ja aktiivista päivää, jotka kaikki ovat erittäin miellyttävä niille dieetillä. Niin paljon liikuntaa ja toimintaa, voit jopa pakata erityistä syntymäpäivälahja herkkua suuri päivä, kuten pieni kakku kaikille jakaa tai joidenkin crisped riisi herkkuja.
Intimate Celebration

Stressi voi tehdä paljon vaikeampaa pysyä ruokavaliota. Joten sen sijaan, että suunnittelu hullu ja usein stressaavaa ryhmän puolue, tukea rakkaasi terveellistä elämäntapaa pyrkimyksiä valmistamalla intiimi syntymäpäivä illallinen kahdelle. Jos sinulla on lapsia, laittaa lapset nukkumaan ja syödä, kun he ovat unessa tai saada lapsenvahti ja mennä ulos syömään. Valitse terve, mutta herkullisen illallisen menu on täynnä asioita, joita et normaalisti ei ole aikaa kokata. Mikä parasta, illan päätteeksi hieman laadukas tummaa suklaata. Se on makea, terveellinen ja sopiva palkkio joku dieetillä.