Mitä Valkoinen Tarhapavut ?

< P > valkoinen munuaisten pavut ovatpieniä siemeniä palkokasvien , jotka voidaan keittää ja syödä kuten muutkin papu . Ne ovat paljon proteiinia ja vegetarian- ja vegaani - ystävällinen .
Identification
< li > < p > valkoinen kidneypapuja ovat kotoisin moniin eri paikkoihin , kuten Peru ,Intiassa , ja eri puolilla Eurooppaa . Ne ovaterittäin terveellistä ruokaa , runsaasti kuitua ja proteiinia . Koska eri terveyttä osienpapu , se on myös uskotaan auttaa ihmisiä saavuttamaan painonpudotuksen kautta sen kyky hajottaa hiilihydraattejaverta tehokkaammin . Valkoinen munuaisten pavut myös kaliumia , fosforia , kalsiumia , rautaa , magnesiumia ja B-vitamiineja ( B1 , B5 , B7 , B9 )