Luo spagettia ja lihapullia spagetti squash. Käytä vähärasvainen kentällä turkki varten lihapullat ja paista sijaan poikaset. Kana-ystävät ihailevat tehdä kanaa kebab. Osta hillosipuleita ja kerros kebab tikku purema-kokoisia paloja kanaa, sipulia ja spagettikurpitsa. Nämä voivat olla joko uunissa tai grillattu ja tarjoillaan halutulla kastikkeet, kuten teriyaki.
Muut vihannekset

Luo koko aterian spagetti squash ja muita merkittäviä vihanneksia. Valita erilaisia ​​vihanneksia, että kokki samassa lämpötilassa yhdessä ja ovat eri värejä. Lisää värejä keskuudessa kasvikset kertoo enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita. Tee kasvis lasagne kerroksittain munakoisoa, raastettua spagettikurpitsa, sipulia, tuoretta tomaattia, parmesaania ja mozzarellaa.
Cheese

Tämä squash on erittäin joustava, sillä se voidaan valmistaa juustoa. Tarjoile se spagetti, sekoitettu oliiveja, muutama kaprista, tomaattikastiketta ja paksuja siivuja tuoretta mozzarellaa. Tee vuohenjuustoa ja squash lisuke paistamalla squash uunissa kesäkurpitsaa ja rosmariini, sitten palvelevat vuohenjuustoa ja paahdettua ranskalainen patonki.
Legumes

Smooth palkokasvit pari mieluiten spagettikurpitsa kuin koko illallisen tai runsas talvi lisuke. Valmista täydellinen palkokasveja ensin sauteing pieni keltainen sipuli runsaalla määrällä oliiviöljyä, kunnes sipulit ovat läpikuultavia. Sitten valmistella palkokasvien valinta halutulla samassa potin ja valuta ylimääräinen vesi, kun olet valmis. Erikseen paista spagettikurpitsa haluamallasi ja kun olet valmis, sekoita yhteen.