Miten Cook Ruusukaali on grilli

ruusukaali ovat terveitä vihannes, mutta ei aina puolue suosikki. Keitä ne suolalla ja oliiviöljyä tekemään maukas vaihtoehto ranskalaisia ​​ihmisiä kokeilemaan ja nauttia. Tämä ruokalaji on täydellinen lisä mihin tahansa pääruoka, kuten grillattua broileria, hampurilaiset, ja BBQ. Vaikka voit höyryä tai keittää ruusukaali, valmistaa heitä grillikatos ja muutoksen tahdissa.
Mitä tarvitset
alumiinifoliota
1/4 kupillinen vettä
Sharp veitsi

3 rkl oliiviöljyä
merisuolaa
Ohjeet

1. Puhdista ruusukaalit vedellä. Poista mahdolliset likaisia ​​lehtiä. Leikkaa kukin versoa kahtia. Salli ruusukaalit liota kulhoon vettä yhden tunnin ajan.
   

2. Tyhjennä vesi. Paluu ruusukaalit kulhoon. Lisää 3 rkl oliiviöljyä ja ripottele avokätisesti merisuolalla. Purista mehu yhden pienen sitruunan päälle ituja.
   

3. Aseta ruusukaalit on suuri arkki alumiinifolio. Taita foliota reunojen yli ituja. Tiiviste ylä- ja molemmin puolin neliön muodostamiseksi foliota paketti.
   

4. Aseta folio paketin kuuma grilli (hiili, kaasu tai sähkö) 10 minuuttia tai kunnes versot ovat pehmeitä, kun painetaan haarukalla tyvestä.