Olisiko erittäin hyvä C-vitamiinin lähde lacto ovo -kasvissyöjälle?

Appelsiinit ovat hyvä C-vitamiinin lähde, mutta ne eivät ole ainoa lähde. Lakto-ovo-kasvissyöjät voivat saada C-vitamiinia myös muista hedelmistä ja vihanneksista, kuten mansikoista, kiivistä, cantaloupista, parsakaalista ja punaisista paprikoista. He voivat saada C-vitamiinia myös täydennetyistä elintarvikkeista, kuten aamiaismuroista ja appelsiinimehusta.