Miten Par-Cook Chicken ennen paistamista (4 vaiheet)

Olitpa ruoanlaitto väkijoukkojen tai etsit tapa leikata transrasvojen saanti, par-ruoanlaitto kana ennen paista se on yksinkertainen tapa vähentää määrästä ajan kanan istuu öljyä. & Quot; par & quot; par-keitetty seisontatuesta osittain kypsennetty. Ainoa kerta, kun se on turvallista par-keittää kana on, jos olet heti paiston koska bakteerit osittain keitetty kana ei ole tuhottu, mukaan Yhdysvaltain elintarvike- ja Safety Administration.
Asiat sinun
Ruukun
Vesi
1/4 cup suolaa
1/4 cup mustapippuria
1/4 cup valkosipulijauhetta
Ohjeet

1. Huuhtele broileri kylmällä vedellä ja hävitä pakkaus.
   

2. Laita broileri varastossa potin, ja lisää vettä kunnes se peittää kana.
   
   

3. Sekoita 1/4 cup suolaa, 1/4 cup mustapippuria ja 1/4 cup valkosipulijauhetta.
   

4. Aseta potin liesituuletin ja turn lämpöä keskitason. Tuo vettä kiehuvaksi, säädä lämpöä ja keskipitkällä. Hauduta kana paloja 15 minuuttia. Katkaise lämpö. Poista osittain keitetty kana vedestä. On nyt valmis kolhiintunut ja paistettu.