Miten marinoida kanaa Italian Dressing (5 askelta)

Kun se tulee ruoanlaitto, kanan on usein tähti show. Kana sisältää vähän rasvaa ja paljon proteiinia, voidaan keittää lyhyessä ajassa, ja voidaan sekoittaa paljon muita elintarvikkeita, vihanneksista maapähkinävoita, luoda aterian. On satoja kanan reseptejä kokeilla, mutta joskus sinun tarvitsee vain yksinkertaisen illallisen ratkaisu muutaman ainesosia ja vähän valmistelua. Yhdistäminen kanaa italialainen kastike tekee nopea ateria, joka on myös täynnä makua.
Mitä tarvitset
6 luuton, nahkaa kananrintaa
1 pullo valmistetut tai kotitekoisia italialainen kastike
muovipussissa tai matala, ei-alumiini vuokaan
Ohjeet

1. Aseta broileri muovipussissa tai matala, ei-alumiini vuokaan.
   
   

2. Kaada italialainen kastike päälle kanan turkki.
   

3. Tiivistä muovipussiin tai peitä astia. Laita jääkaappiin 30 minuutista kahteen tuntiin. Käytä pihtejä kääntyä kanan vähintään kerran kun marinointi.
   

4. Poista kana jääkaapista. Hävitä italialainen kastike, joka jää pussiin tai lautasen.
   

5. Grill marinoitua kanaa tai paista 350 asteisessa uunissa 35-40 minuuttia.