Miten Mikroaaltouuni Kokonainen kana

Voit kokki koko kanaa mikroaaltouunissa. Mausta kana ja mikroaaltouunin ruokalaji. Säädä mikroaaltouuni asetukset keskipitkän korkea, laita kanan ja paina start. Se ei ole yhtä rapeaa kuin kanaa uunissa, mutta se on täysin keittää. Voit leikata lihat hunks tai vedä liha irti luista ja käyttää sitä resepti.
Mitä tarvitset
Paperipyyhe
microwavable astian ja kannen
uuni pussi
mittaaminen lusikka
Bowl
2 rkl. mausta suolalla
2 rkl. pippuria
2 rkl. valkosipulijauhetta
Meat lämpömittari
Knife
Ohjeet

1. Huuhtele kokonainen broileri kylmällä vedellä ja poista pussi, joka sisältää kanaa sydän, maksa ja kivipiira. Aseta sisuskalut sivuun ja taputtele kana kuivaksi talouspaperilla. Voit käyttää sisuskalut tehdä kastike oman kanan tai hylätä ne. Iho voi jäädä tai poistaa, koska sen korkea kolesterolin pitoisuus.
   

2. Yhdistä 2 rkl. mausteen suolaa, pippuria ja valkosipulijauhetta kulhoon ja sekoita hyvin. Ripottele ja taputtele seos koko kana. Hiero mausteet seos sisällä pesillä samoin.
   

3. Laita maustettu kana uuniin pussiin tai mikroaaltouunin kannellisessa astiassa. Laita broileri keskelle mikroaaltouuni.
   

4. Muuta mikroaaltouuni asetukset 70 prosenttiin. Jokainen mikroaaltouuni on erilainen, mutta yleisesti push painike Virta-asetus, kunnes se saavuttaa haluamasi numero ja paina start.
   

5. Anna aika kana tarvitsee kokata ja paina start. Se kestää noin 10 minuuttia per pound. Jos esimerkiksi kana painaa 5 kiloa., Keitä se 50 minuuttia.
   

6. Tarkista kana on valmis ruoanlaitto poking reiteen lämpömittarilla. Sen sisäisen lämpötilan on oltava 165 astetta F mukaan USDepartment maatalousministeriön.
   

7. Rest kana 10 minuuttia ennen leikkausta tai syö sitä. Tämä estää kana kuivumista, kun leikkaat sen.