Miten Mikroaaltouuni Chicken Rumpukapulat (6 askelta)

kana koivet voidaan valmistaa eri tavoin, mutta microwaving ne säästää aikaa. Voit maku broilerin haluamasi mausteita tai takki se suosikki pinnoitteella tai kastiketta. Kun olet kokki kanaa mikroaaltouuni, sisäinen lämpötila on seurattava huolellisesti, sillä mikroaaltouuni kokki kana epätasaisesti.
Mitä tarvitset
Microwave turvallinen lasiastiaan
3/4 cup piimä
Mausteet
muovikelmu
Meat lämpömittari
Ohjeet

1. Aseta broileri koivet lasiastiaan, joka on mikroaaltouuni turvallinen. Aseta paksumpi osa koivet niin, että ne osoittavat kohti ulkopuolella lautasen. Ohut osa tulee kohdata sisällä lasiastiaan.
   

2. Levitä 3/4 cup kirnupiimän yli kana. Ripottele koivet kanssa, mitä mausteita haluatte.
   

3. Peitä koivet muovikelmulla, sitten kokki niitä keskipitkän kuumuudelle 3 minuuttia.
   

4. Tarkista lämpötila koivet - Yhdysvaltain maatalousministeriö sanoo, ne täytyy päästä sisäinen lämpötila 165 astetta Fahrenheit - sitten kokki kana vielä 2 minuuttia. Käännä kana ja tarkista lämpötila uudelleen.
   

5. Aseta lämpömittari useissa osissa kunkin kanan koivesta koska mikroaaltouuni kokki kanaa epätasaisesti. Jatka mikroaaltouuni koivet varten välein 2-3 minuuttia, kunnes broileri saavuttaa turvallinen sisäinen lämpötila on 165 astetta Fahrenheit.
   

6. Hävitä piimä kun paiston koivet. Annetaan kanan seistä 10 minuuttia ennen palvella sitä - muista, että kanan jatkaa kokki, kun olet poistanut sen mikroaaltouunista.