Kuinka monta kaloria on paahdetussa kanassa?

Paahdetun kanan kaloripitoisuus voi vaihdella annoskoon ja valmistustavan mukaan. Tässä on joitain yleisiä kaloriarvioita paahdetulle kanalle:

1. Paahdettua kananrintaa, nahaton, luuton:

- 1 annos (3 unssia):140-170 kaloria

- 1 unssi:45-55 kaloria

2. Paahdettu kanan reisi, nahaton, luuton:

- 1 annos (3 unssia):180-210 kaloria

- 1 unssi:60-70 kaloria

3. Paahdetut kanansiivet:

- 1 annos (3 unssia):160-200 kaloria

- 1 unssi:55-60 kaloria

4. Paahdettua kanan koivet:

- 1 annos (3 unssia):150-170 kaloria

- 1 unssi:55-60 kaloria

Huomaa, että nämä kaloriarviot ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella reseptin ja valmistustavan mukaan.