Lämmin, maalaismainen paahdettuja kasviksia ovat maukas, värikkäitä pariksi kanssa tonnikalaa vuoka, ja paahtamalla vihannes prosessi kestää vähän prep aikaa. Puhdistuksen jälkeen ja nahan vihanneksia, leikkaa ne bite-size kpl, sekoita ne kevyesti oliiviöljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Levitä ne yhdellä kerroksella leivinpaperille ja aseta se uunissa 400 asteessa 25-35 minuuttia, kunnes haarukka-tarjous. Vihanneksia, kuten squash, paprikat ja tomaatit ovat lyhyempi paistoajan jälkeen tiheämpi kasvikset kuten punajuuret, perunat ja bataatti.
Crunchy Salaatti

Koska tonnikala vuoka on lämmin pääruoka, palvella kylmä kasvis salaatti lisuke. Salaatti vaihtoehdot ovat jäävuori, Romaine, punainen lehtiä ja voita lajikkeet; yhdistää viipaloidut tomaatit, kurkut, sipulia ja paprikaa lisättyä räsähdys. Parantaa makua, lisää muut salaattia suosikkeja kuten mustia oliiveja, kikherneet ja hienonnettu pähkinöitä. Tarjoavat useita pukeutuminen vaihtoehtoja, kuten Italian, Ranskan, salaatinkastike, Thousand Island ja karjatila.
Cole Slaw

Cole slaw lisää crunchista illallinen rinnalla kermainen vuoka. Ideoita ovat rapeita pekonia slaw, että menee naimisiin punainen ja valkoinen kaali, hienonnettu pekoni, maapähkinöitä ja siideri etikkaa kastike. Vaihtoehtoisesti, tee tuore omena SLAW punainen ja valkokaali, hienonnettu omenat, kuivattuja karpaloita ja punasipulia, heitit italialainen kastike. Tärkeintä on valmistella etikka-pohjainen, ei majoneesia-pohjainen, slaw keventää ateriaa.
Dipping Bread

Vaikka hiilihydraatit ovat jo läsnä tonnikalan vuoka in pasta, seos ei ole rapeita. Tarjoile tuoreen palan rapean leivän kaivaa jäljellä vuoka kastike. Viipalointi ja harjaus ranskalainen patonki tai käsityöläisen leipää oliiviöljyllä ennen paahtaminen antaa rapeita kuori on leipää. Saatat jopa toimia maustetut leipää kuten oliiviöljy ja rosmariinia tai valkosipulileipää mozzarellajuustoa päälle.