Miten Cook katkarapuja voita (4 vaiheet)

katkarapu voin kastike on nopea resepti, joka käyttää vain muutamia yhteisiä ainesosia. Tämä ruokalaji kestää vain noin 10 minuuttia kokki, joten se voi tarjota kotiruokaa kun aika on rajallinen. Katkarapu ovat myös terveellisiä illallinen valinta, koska ne ovat vähän kaloreita ja sisältää noin 18 g. proteiinia 4 oz. osa. Tarjoile tämä malja tummaa riisiä ja suosikki vihanneksia tasapainoinen ateriaa.
Mitä tarvitset
3 rkl. voita, erotettu
1 rkl. kasviöljy
1 valkosipulinkynsi, jauheliha
Suuret saut & eacute; pannulla
1 lb iso katkarapuja, kuoritut ja deveined
Ohjeet

1. Kuumenna kasviöljy ja 1 rkl. voita suuressa saut & eacute; pannulla miedolla lämmöllä kunnes voi on sulanut.
   

2. Lisää valkosipuli pannulle ja keitä sitä noin 1 minuutti, tai kunnes valkosipuli on tuoksuva.
   < li>

   Lisää katkaravut pannulla ja paista läpi, joka vie noin 5 minuuttia. Voit kertoa, kun katkaravut on tehty, koska niiden väri muuttuu tuttu punertava sävy, ja niistä tulee läpinäkymätön. Älä jatka kokki katkarapu tästä eteenpäin tai niistä tulee kovia.
   

3. Ota kattila liedeltä ja lisää loput 2 rkl. voita. Lämpö pannulla ja katkarapuja sulaa voita hitaasti, joten se ei erota myöhemmin.