Voitko paastota mehua imetyksen aikana?

Ei. Vaikka mehua voidaan silti kuluttaa satunnaisesti (rajoita 4-5 unssia/annos), mehustuspaastoa tulee välttää imetyksen aikana. Imettäville äideille on erittäin tärkeää saada tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio, jotta he voivat tuottaa riittävästi rintamaitoa ja tarjota riittävää ravintoa vauvoilleen. Mehuja ei pidetä tasapainoisena ateriana, joten niitä ei tule korvata aterioilla tai kiinteällä ruoalla. Mehut voivat myös sisältää paljon sokeria ja kaloreita, ja ne voivat häiritä verensokeria. Liiallinen mehun juominen voi myös johtaa kuivumiseen ja muihin terveysongelmiin, jotka voivat vaikuttaa sekä äidin että vauvan terveyteen.