Mikä on blackstrap melassi ja mikä hinta mistä sitä voi ostaa?

Blackstrap melassi on paksu, tumma siirappi, jota syntyy sokeriruo'on tai sokerijuurikkaan jalostusprosessin aikana. Se on sokerinvalmistusprosessin lopullinen sivutuote ja sisältää eniten ravintoaineita kaikista melassityypeistä. Blackstrap-melassi sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja B6-vitamiinia. Se on myös hyvä antioksidanttien lähde.

Blackstrap-melassin hinta

Blackstrap-melassin hinta voi vaihdella tuotemerkin ja myymälän mukaan. Sitä myydään kuitenkin tyypillisesti noin 1–3 dollarilla litralta.

Mistä ostaa blackstrap-melassia

Blackstrap-melassia löytyy useimmista ruokakaupoista. Se sijaitsee yleensä leivontaosassa, lähellä muita makeutusaineita, kuten hunajaa ja siirappia. Voit myös ostaa blackstrap-melassia verkosta.

Blackstrap-melassin terveyshyödyt

Blackstrap-melassi on terveellinen lisä ruokavalioosi. Se voi tarjota sinulle erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se on myös hyvä antioksidanttien lähde. Joitakin blackstrap-melassin terveyshyötyjä ovat:

* Parempi ruoansulatus:Blackstrap-melassi voi auttaa parantamaan ruoansulatusta stimuloimalla ruoansulatusentsyymien tuotantoa. Se voi myös auttaa lievittämään ummetusta.

* Pienempi anemian riski:Blackstrap-melassi on hyvä raudan lähde, joka on välttämätön anemian ehkäisyssä. Anemia on tila, joka ilmenee, kun keholla ei ole tarpeeksi punasoluja kuljettamaan happea kehon kudoksiin.

* Alennettu verenpaine:Blackstrap-melassi voi auttaa alentamaan verenpainetta rentouttamalla verisuonia. Tästä voi olla hyötyä ihmisille, joilla on korkea verenpaine tai joilla on riski saada korkea verenpaine.

* Pienempi sydänsairauksien riski:Blackstrap-melassi sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan sydäntä vaurioilta. Se voi myös auttaa parantamaan kolesterolitasoja alentamalla LDL (huono) kolesterolia ja lisäämällä HDL (hyvä) kolesterolia.

* Tehostettu immuniteetti:Blackstrap-melassi on hyvä C-vitamiinin lähde, joka on välttämätöntä immuunijärjestelmän vahvistamiselle. C-vitamiini auttaa suojaamaan kehoa infektioilta.

Blackstrap-melassin käyttäminen

Blackstrap-melassia voidaan käyttää monin eri tavoin. Tässä muutama idea:

* Lisää blackstrap-melassia aamukaurapuuroon tai smoothieen.

* Käytä blackstrap-melassia makeutusaineena leivontaresepteissä.

* Sekoita blackstrap-melassia jogurttiin tai raejuustoon.

* Valuta blackstrap-melassia pannukakkujen tai vohveleiden päälle.

* Lisää blackstrap-melassia marinadeihin tai kastikkeisiin.

Blackstrap melassi on terveellinen ja monipuolinen ainesosa, josta voi nauttia monella tapaa.