Miten ranskalainen paahtoleipä on terveellistä?

Ranskalainen paahtoleipä ei ole terveellistä ruokaa. Vaikka se tarjoaa jonkin verran proteiinia ja hiilihydraatteja, se sisältää myös runsaasti rasvaa ja sokeria. Tyypillinen annos ranskalaista paahtoleipää sisältää noin 300 kaloria, 15 grammaa rasvaa ja 30 grammaa sokeria. Tämä tekee siitä huonon valinnan ihmisille, jotka yrittävät laihtua tai syödä terveellisesti.