Voitko syödä raakoja noni-hedelmiä?

Noni-hedelmä (Morinda citrifolia) on pieni, kuoppainen hedelmä, joka on kotoisin Kaakkois-Aasiasta. Sillä on voimakas, epämiellyttävä haju ja katkera maku. Vaikka noni-hedelmiä käytetään joskus perinteisessä lääketieteessä, sitä ei yleensä pidetä turvallisena syödä raakana.

Kypsymätön noni-hedelmä sisältää runsaasti annonasiini-nimistä yhdistettä, joka voi aiheuttaa neurologisia vaurioita ihmisille. Annonasiinitasot laskevat hedelmän kypsyessä, mutta jopa kypsissä noni-hedelmissä voi olla jäämiä annonasiinista. Lisäksi noni-hedelmä sisältää muita yhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja, oksentelua ja ripulia.

Noni-hedelmiä on parasta kuluttaa vain, jos ne on käsitelty annonasiinin poistamiseksi. Jalostettuja noni-hedelmiä löytyy mehun, smoothien ja lisäravinteiden muodossa.