Comment faire Champignons farcis au crabe (6 étapes)

Champignons farcis avec de la viande de crabe ne sont pas seulement une délicieuse collation du parti - ils sont également faibles en hydrates de carbone, avec seulement environ 2 grammes par portion. Ils peuvent être préparés à l'avance et réfrigérés avant d'être prêt à cuire. Cette recette donne quatre portions
. Choses que vous devez
8 oz oz crème cheeseMixing. meat1 de crabe /2 tasse de fromage parmesan, grated1 /8 c. hachée garlic1 /4 c. pepper1 noir /8 c. casher c de sel1. la volaille seasoning1 c. persil, choppedBaking sheetVegetable cuisson spray16 bouton blanc mushroomsClean cloth2 onionsPlatter vert
Instructions

1. Laisser le fromage à la crème d'atteindre la température ambiante, puis le transférer à un bol à mélanger. Ajouter la chair de crabe, le parmesan, l'ail haché, le poivre noir, le sel, l'assaisonnement à volaille et le persil haché et bien mélanger.
   

2. Préchauffer le four à 350 degrés F et le manteau une plaque de cuisson avec un aérosol de cuisson des légumes.
   

3. Retirez les tiges des champignons et essuyez les chapeaux des champignons avec un chiffon humide.
   

4. Stuff le crabe et fromage à la crème de remplissage dans les chapeaux des champignons et les transférer sur la plaque de cuisson, la farce vers le haut. Après l'ajout de tous les champignons, vaporiser une couche supplémentaire d'un aérosol de cuisson sur la plaque de cuisson.
   

5. Placez la plaque de cuisson dans le four et faire cuire les champignons pendant 18 à 20 minutes, ou jusqu'à tendreté . Couper les oignons verts en rondelles d'environ 1/8 pouce d'épaisseur tandis que les champignons cuire.
   

6. Retirer la feuille de cuisson du four et transférer les champignons dans un plat. Saupoudrer les oignons verts sur les sommets des champignons, et servez immédiatement.