Le bicarbonate de soude peut-il être ingéré sans danger pour équilibrer le pH ?

Bien que le bicarbonate de soude puisse être utilisé en toute sécurité pour neutraliser les acides gastriques en cas de brûlures d'estomac ou d'indigestion occasionnelles, il ne doit pas être utilisé comme équilibreur général de pH de routine sans consulter un professionnel de la santé.

Le corps humain est capable de réguler ses propres niveaux de pH dans une plage étroite, grâce à divers mécanismes, notamment la respiration et le transport des ions dans les reins. Lorsque l'équilibre du pH du corps est hors des limites, cela peut entraîner de graves problèmes de santé et doit être traité sous la direction d'un professionnel de la santé.

L'auto-administration de bicarbonate de soude peut perturber cet équilibre naturel et conduire à une alcalose, qui peut provoquer toute une série de symptômes, notamment de la fatigue, des nausées et des spasmes musculaires, et peut être dangereuse dans les cas extrêmes.

Par conséquent, il n’est généralement pas conseillé d’utiliser du bicarbonate de soude comme équilibreur de pH sans la supervision d’un professionnel de la santé.