Quels nutriments contiennent la confiture roly poly ?

Farine : La confiture roly poly est généralement préparée avec de la farine tout usage nature, qui est une bonne source de glucides, de protéines et de fibres.

Beurre ou margarine : Le beurre ou la margarine sont utilisés pour ajouter de la richesse et de la saveur à la pâte pâtissière. Le beurre est une bonne source de graisses saturées, tandis que la margarine est une bonne source de graisses insaturées.

Eau : L'eau est utilisée pour hydrater la farine et créer la pâte.

Sucre : Le sucre est utilisé pour sucrer la pâtisserie et la garniture.

Confiture : La confiture est la garniture principale de la confiture roly poly. La confiture est fabriquée à partir de fruits cuits avec du sucre jusqu'à ce qu'ils deviennent épais et tartinables. La confiture est une bonne source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

Épices : Des épices, comme la cannelle et la muscade, sont souvent ajoutées à la confiture roly poly pour plus de saveur.

Lait : Du lait est parfois ajouté à la pâte pâtissière pour la rendre plus riche. Le lait est une bonne source de protéines, de calcium et d’autres vitamines et minéraux.

Informations nutritionnelles :

La confiture roly poly est un dessert sucré généralement riche en glucides et en sucre. C'est également une bonne source de protéines et de fibres. La valeur nutritionnelle de la confiture roly poly varie en fonction des ingrédients utilisés.

Voici une répartition nutritionnelle estimée pour une portion de confiture roly poly :

* Calories :200

* Glucides :35g

* Protéine :5g

* Graisse :10g

* Graisses saturées :5g

*Graisses insaturées :5g

* Cholestérol :20mg

* Sodium :200mg

* Fibres :2g

* Sucre :25g

* Vitamines :A, C, E

* Minéraux :Calcium, fer, magnésium, potassium

Bienfaits pour la santé :

La confiture roly poly peut faire partie d’une alimentation saine lorsqu’elle est consommée avec modération. Les fruits contenus dans la confiture fournissent des vitamines, des minéraux et des antioxydants essentiels. Les fibres contenues dans la pâtisserie et la garniture peuvent vous aider à vous sentir rassasié et satisfait, et peuvent contribuer à réduire le taux de cholestérol. Les protéines contenues dans la pâte à pâtisserie et dans le lait contribuent à la construction et au maintien du tissu musculaire.

Inconvénients potentiels :

La confiture roly poly est un dessert sucré riche en sucre. Consommer trop de sucre peut entraîner une prise de poids, un diabète de type 2 et d’autres problèmes de santé. La pâte à pâtisserie et la garniture sont également relativement riches en matières grasses, ce qui peut contribuer à la prise de poids et à d'autres problèmes de santé si elles sont consommées en excès.