Comment préparer Quaker Oats dans un four micro-ondes

Gruau est une céréale saine grains entiers qui est à la fois délicieux et très nutritif. L'avoine est riche en fibres solubles, ce qui a été prouvé pour réduire le cholestérol, lutter contre le cancer et de protéger contre les maladies cardiaques. Malheureusement, beaucoup de gens évitent d'avoine à cuisson le matin parce que le processus peut être trop de temps. Quaker Oats, cependant, peut facilement être préparé en utilisant un micro-ondes, ce qui réduit le temps de préparation de façon spectaculaire
. Les choses dont vous aurez besoin
1/2 tasse Quaker Old Fashioned ou rapide Avoine
1 tasse d'eau

Dash de Microwaveable bol de sel
Old Fashioned Avoine

1. Combiné 1 tasse d'eau, 1/2 de tasse d'avoine et pincée de sel dans votre bol.
   

2. Micro-ondes, le mélange d'avoine sur la haute pendant 2 1/2 à 3 minutes.
   

3. Incorporer la farine d'avoine avant de servir.
   
   
   Avoine rapide