Quel est un bon substitut au lait dans les flocons d’avoine ?

- Eau :L'eau est le substitut le plus simple et le plus basique au lait dans les flocons d'avoine. Il est sans calories et sans saveur, il ne modifiera donc pas trop le goût ou la texture de vos flocons d'avoine.

- Lait d'amande :Le lait d'amande est une alternative populaire au lait non laitier à base d'amandes. Il est faible en calories et en matières grasses et a une saveur légèrement de noisette qui peut ajouter de la profondeur à votre gruau.

- Lait d'avoine :Le lait d'avoine est une autre excellente option non laitière pour les flocons d'avoine. Il est fabriqué à partir d'avoine, il a donc une saveur naturellement crémeuse et légèrement sucrée qui se marie bien avec les flocons d'avoine.

- Lait de soja :Le lait de soja est un lait végétal à base de graines de soja. C'est une bonne source de protéines et sa saveur neutre ne dominera pas votre gruau.

- Lait de coco :Le lait de coco est une alternative crémeuse et savoureuse au lait. Il est fabriqué à partir de la chair de noix de coco et a une saveur légèrement sucrée et tropicale qui peut ajouter une belle touche à vos flocons d'avoine.

- Lait de cajou :Le lait de cajou est un lait non laitier onctueux et crémeux à base de noix de cajou. Il a une saveur légèrement noisette et peut ajouter une touche de richesse à vos flocons d'avoine.