céréales froid est un petit aliment commun. Verser un bol de vos céréales préférées, puis ajouter le lait froid d'un moyen rapide et pratique pour commencer la journée. Vous pouvez utiliser le lait ordinaire ou du lait de soja pour manger des céréales.
Céréales chaudes

Un bol de flocons d'avoine est une façon délicieuse et nutritive leur permettant de commencer votre journée. Gruau va bien avec de nombreux ingrédients différents, tels que le beurre, le sucre, le lait et les fruits ou des noix. Grits et crème de blé sont également des céréales chaudes.
Toast

Certaines personnes aiment un petit déjeuner léger le matin, peut-être rien de plus qu'une ou deux tranches de pain grillé beurré . Pour un peu de saveur supplémentaire, essayez d'ajouter une cuillerée de confiture, de la gelée ou conserve à votre toast.
Fruit

Une idée pour un petit-déjeuner sans oeufs est le fruit. Certaines personnes sont satisfaits de manger une orange, pomme ou une banane le matin. Coupez différents fruits pour un délicieux repas de fruits mélangés.

yogourt, avec sa texture lisse et la cohérence de pudding, va ainsi qu'un petit déjeuner autonome ou mangé avec d'autres aliments du petit déjeuner. Garnissez votre yogourt avec granola, céréales sèches de votre choix ou de fruits pour plus de goût.

Muffins

mélanges à muffins secs viennent dans une variété de saveurs, comme la fraise, bleuets et même orange baies. Ajout d'œufs frais est pas nécessaire pour de nombreux mélanges à muffins sec - il vous suffit d'ajouter du lait. Suivez les instructions sur le dos de l'emballage et verser dans des moules à muffins graissés. Cuire au four pendant la durée recommandée. Laissez-les refroidir un peu avant de manger.
Conserve Biscuits

Une façon de rendre un délicieux petit déjeuner qui ne nécessite pas des œufs est bacon ou saucisse biscuits. Frire vos galettes saucisses ou des bandes de bacon jusqu'à ce qu'il fait. Pendant que la viande est la cuisson, ouvrir un tube de biscuits en boîte et placer les biscuits individuels sur une plaque à pâtisserie plat. Cuire selon les instructions sur la boîte jusqu'à ce qu'ils cuisinent fait. Fendre les biscuits et placer les galettes saucisses ou des morceaux de bacon sur eux. Vous pouvez également laisser au large de la viande et juste manger des biscuits au beurre.