Les différentes façons de cuire Collard Greens

En savoir comment faire cuire le chou vert correctement, et vous allez adorer ce légume riche en antioxydants qui fournit beaucoup de fibres, de vitamines et de minéraux. Collards sont un membre de la famille des choux, et leurs feuilles coriaces se prêtent à des temps de cuisson plus que les verts encore plus délicats tels que les blettes et épinards. Ce légume état de Caroline du Sud avantages d'une longue braise avec une juteuse, jarret de porc salée, mais ne se limitent pas là - utiliser une variété de techniques pour préparer les légumes de Long Braise Classique

  • <. p> chou braisé laissent derrière eux une sauce, appelé le likker, qui a été utilisé dans le passé pour nourrir une famille. Vous ne pouvez pas besoin les jus de chou les cuits pour toute votre nourriture, mais Matt et Ted Lee, auteurs de & quot; La Lee Bros. Cookbook Sud, & quot; suggérer réservant à utiliser pour une base de soupe tard. Pour braiser chou, chauffer quelques cuillères à soupe d'huile végétale dans une marmite profonde et ajouter un jarret de porc, le brunissement de tous les côtés. Verser quelques tasses d'eau dans la casserole et assaisonner généreusement avec du sel. Ajouter plusieurs poignées de chou au pot, les submerger dans l'eau bouillante. Laisser cuire pendant une heure ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Souche à partir de la sauce et servir, comme les frères Lee recommandent, avec du pain de maïs frais émietté sur le dessus.
    Rapide Saute
  • Bien que certains traditionalistes peuvent dire chou doivent braiser pour heures, vous pouvez faire un délicieux plat d'accompagnement par faire sauter le chou dans la moitié du temps, dit les frères Lee. Chou sautés rapides conserver leur couleur vert vif et ont une texture nettement plus caoutchouteux que lors de la cuisson pendant une longue période de temps. Dépouiller des tiges épaisses des collards lorsque vous choisissez un saute rapide ou vous rencontrerez difficiles, pièces amères dans votre plat. Pour faire revenir rapidement, disperser de petits cubes de lard de la dalle épaisse dans une poêle chaude et brune. Ajouter deux à trois poignées de feuilles de chou à la poêle et de l'utilisation des pinces ou une écumoire pour bien les enrober dans les gras de bacon. Comme les premières tombent, ajouter un peu plus de poignées, en les mélangeant dans ceux déjà la cuisson. Ajouter le bouillon de poulet assez pour couvrir les greens et porter à ébullition. Ajouter une pincée de sel, le sucre et un peu de vinaigre de cidre et réduire le liquide jusqu'à ce que la plupart du liquide est réduit, environ 10 minutes. . Assaisonner avec le sel et le poivre avant de servir
    vapeur

  • Vous pouvez manger du chou cru, mais ils sont assez difficiles et leur saveur forte - un peu comme le brocoli cru. Pour servir le chou en salade, à la vapeur pour créer une texture plus tendre tout en conservant leur aspect vert brillant. Remplissez le fond du moule avec quelques pouces d'eau et de haut avec un insert de vapeur métallique ou un panier à vapeur. Porter à feu vif et ajouter des tranches collards feuilles et tiges cut-up, si vous voulez, à la vapeur. Haut et de la vapeur pendant cinq minutes. Pour arrêter le processus de cuisson, choquer les verts dans de l'eau glacée et les égoutter. Pat sec et mélanger avec des garnitures de salade souhaités et dressing. Oignons rouges, olives et carottes râpées sont des ajouts possibles
    l'indienne

  • & quot;. Mondiale Végétarienne & quot; note que le chou sont très populaires dans l'Etat indien du Cachemire. Là, cuisiniers Braise les verts pendant des heures avec une sélection d'épices pour créer un appel d'offres, riche plat d'accompagnement. Par exemple, vous pourriez les faire revenir avec l'ail, le gingembre, de généreuses quantités d'oignons émincés et une tomate coupée pendant une heure à une heure et demie. Terminer avec le poivre de Cayenne et le sel à ajouter un coup de pied dans le plat fini. Alternativement, la saison compote de chou avec des produits frais piments verts, piments chauds rouges séchés, le cumin, la coriandre, le curcuma, la poudre de cari et le piment indien unique appelé asafoetida, qui dit Jaffrey rappelle d'ail et de truffes.