Blue nectar d'agave, selon BlueAgaveNectar .com, a un index glycémique de seulement 27, ce qui rend beaucoup plus faible que le sucre traditionnel. Lorsque dans sa forme pure, nectar d'agave peut causer plusieurs effets secondaires positifs si elle est utilisée à la place du sucre. Selon Battleforhealth.com, nectar d'agave a également des minéraux absents en sucre raffiné. Certains effets secondaires incluent les niveaux de sucre dans le sang plus stables; moins de fringales pour le sucre (qui a été montré pour avoir des qualités de dépendance); moins de chance de la carie dentaire; et les bienfaits du calcium, le magnésium, le potassium et le fer
effets secondaires négatifs de faible qualité Agave

Selon le journaliste d'investigation Ramiel Nagel dans son article & quot;. Nectar d'Agave, La haute teneur en fructose des aliments de santé de la fraude, & quot; une grande partie du nectar d'agave sur le marché est de faible qualité parce que le fructose raffiné ajouté comme charge pas cher. Fructose raffiné est une forme de sucre de fruits concentré l'homme. Selon Jack Challem, le rapporteur de la nutrition, le fructose raffiné a un certain nombre d'effets secondaires néfastes. Les effets secondaires les plus communs sont augmentés risque de maladie cardiaque, augmentation du cholestérol, augmentation des triglycérides, augmentation du risque de caillots sanguins, et une tendance à la prise de poids.
Effets secondaires négatifs de la normale Agave

Alors que agave bleu la mauvaise qualité du nectar a les pires effets secondaires, même de haute qualité nectar d'agave peut avoir des effets secondaires négatifs. Alors qu'il est assez faible sur l'indice glycémique que le sucre ordinaire, des quantités élevées seront toujours affectent un diabétique ou qui est très sensible aux fluctuations de la glycémie. Selon le Dr Steven Edelman de l'Université de Californie, San Diego, les effets secondaires à long terme des niveaux élevés de sucre dans le sang comprennent les reins, la vision, et les lésions nerveuses; complications ou la dysfonction érectile grossesse; et un risque de maladie cardiaque et l'hypercholestérolémie augmentée. Dans le court terme, une glycémie élevée peut provoquer une miction excessive, déshydratation, une vision floue et une faiblesse.