Peut-on manger du yaourt avec le régime Candida ?

Le régime Candida est un régime restrictif qui vise à éliminer les aliments qui nourrissent la croissance de Candida, un type de levure naturellement présente dans l'organisme. Le yaourt contient des cultures vivantes de bactéries, notamment Lactobacillus et Bifidobacterium, considérées comme des probiotiques. Bien que les probiotiques soient généralement bénéfiques pour la santé intestinale, ils peuvent potentiellement nourrir Candida et entraîner une prolifération de levures dans le corps.

De plus, le yaourt est un produit laitier et les produits laitiers sont souvent éliminés du régime Candida car ils peuvent contribuer à l’inflammation et nourrir la croissance de Candida.

Par conséquent, le yaourt n’est pas recommandé dans le régime Candida.