Comment faire un bon smoothie fraise banane ?

* 2 tasses de fraises surgelées

* 1/2 tasse de tranches de banane mûres surgelées

* 1 tasse de lait d'amande non sucré

* 1/2 tasse de yaourt grec nature

* 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille

* 1 cuillère à soupe de miel (ou édulcorant de votre choix, facultatif)

Instructions:

1. Dans un mixeur, mélanger les fraises surgelées, les tranches de banane, le lait d'amande, le yaourt, l'extrait de vanille et le miel (si désiré).

2. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

3. Si vous préférez une consistance plus fine, ajoutez un peu plus de lait d'amande ou d'eau.

4. Servez immédiatement et dégustez !

Conseils pour le meilleur smoothie fraise-banane :

* Utilisez des fraises et des bananes fraîches ou surgelées pour une meilleure saveur. Si vous utilisez des fruits frais, assurez-vous de les congeler avant de les mixer afin que le smoothie reste froid et épais.

* Pour un smoothie plus crémeux, utilisez du yaourt grec entier ou même de la crème glacée.

* Si vous n'avez pas d'extrait de vanille, vous pouvez utiliser un peu de pâte ou de poudre de gousse de vanille à la place.

* Si vous voulez un smoothie plus sucré, ajoutez plus de miel ou d'édulcorant de votre choix.

* Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients à votre smoothie, comme des épinards, du chou frisé, des graines de chia ou de la poudre de protéines.