Pourquoi je bois du jus d'orange quand je prends du zinc ?

Il est recommandé d'éviter de consommer du jus d'orange ou d'autres aliments riches en vitamine C lors de la prise de suppléments de zinc, car ils peuvent réduire l'absorption du zinc. Au lieu de cela, il est préférable de prendre des suppléments de zinc avec de l’eau et d’éviter de consommer des aliments ou des boissons riches en calcium, en fer et en fibres plusieurs heures avant et après la prise du supplément de zinc.