Combien de calories dans un smoothie aux fruits ?

Le nombre de calories dans un smoothie aux fruits peut varier considérablement en fonction des ingrédients utilisés et de la taille du smoothie.

Voici le nombre de calories de certains smoothies aux fruits populaires :

- Smoothie Fraise-Banane : 350-450 calories

- Smoothie Mangue-Ananas : 300-350 calories

- Smoothie aux baies et à l'açaï : 300-350 calories

- Smoothie vert (avec chou frisé, épinards, fruits) : 200-250 calories

Remarque :ce nombre de calories est basé sur des recettes standard utilisant des fruits, du yaourt et de la glace. L'ajout d'ingrédients supplémentaires comme de la poudre de protéines, des noix ou du granola augmentera le nombre de calories. Référez-vous toujours à la recette spécifique ou aux informations nutritionnelles du smoothie que vous consommez.