Existe-t-il des recettes de jus spécialement conçues pour les personnes diabétiques ?

Ingrédients:

Concombre (1)

Chou frisé (1 tasse)

Branches de céleri (2)

Pomme (1, verte)

Citron (1/2)

Instructions:

Lavez soigneusement tous les ingrédients.

Coupez le concombre, les branches de céleri et la pomme en petits morceaux.

Pressez le concombre, le chou frisé, les branches de céleri et la pomme.

Ajouter le jus de citron et bien mélanger.

Servir immédiatement.

2. Jus Berry Boost

Ingrédients:

Bleuets (1/2 tasse)

Fraises (1/2 tasse)

Framboises (1/2 tasse)

Banane (1)

Lait d'amande (1 tasse)

Instructions:

Lavez soigneusement tous les ingrédients.

Coupez la banane en tranches.

Pressez les myrtilles, les fraises et les framboises.

Ajoutez les tranches de banane et le lait d'amande dans le presse-agrumes.

Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Servir immédiatement.

3. Jus de zeste d'agrumes

Ingrédients:

Pamplemousse (1/2)

Oranges (1)

Carotte (1)

Menthe (une poignée)

Instructions:

Lavez soigneusement tous les ingrédients.

Coupez la carotte en petits morceaux.

Pressez le pamplemousse, l'orange et la carotte.

Ajoutez les feuilles de menthe dans le presse-agrumes.

Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Servir immédiatement.

4. Jus détox délice

Ingrédients:

Betterave (1, petite)

Concombre (1)

Carotte (1)

Pomme (1, verte)

Gingembre (bouton de 1 pouce)

Instructions:

Lavez soigneusement tous les ingrédients.

Coupez la betterave, la carotte et la pomme en petits morceaux.

Pressez la betterave, le concombre, la carotte et la pomme.

Ajouter le gingembre et bien mélanger.

Servir immédiatement.

5. Smoothie aux superaliments

Ingrédients:

Poudre d'açaï (1 cuillère à soupe)

Poudre de maqui (1 cuillère à soupe)

Épinards (1 tasse)

Banane (1)

Beurre d'amande (1 cuillère à soupe)

Eau de coco (1 tasse)

Instructions:

Lavez soigneusement tous les ingrédients.

Coupez la banane en tranches.

Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.

Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Servir immédiatement.