Comment faire une remarque d'Orange Fluff pour le programme Weight Watchers

Weight Watchers recettes de ce genre sont si précieux en essayant de tenir au programme. Combinant les oranges et d'ananas avec crème de garniture fouettée, le pudding et le yogourt, ce dessert sucré est seulement un point par portion d'une tasse. Cette recette donne dix portions, donc si vous voulez faire moins, tout simplement la moitié de la recette. Les choses que vous devrez
16 onces de graisse libre garniture fouettée
16 onces de yogourt sans matières grasses plaine
1 grosses oranges boîte de mandarines
1 grosse boîte d'ananas broyés
2 paquets Instructions de graisse instantanée libre vanille pouding

1. Égoutter le jus à la fois du boîtes d'ananas et les oranges. Réserver le jus que vous devrez peut-être d'autres plus tard. Couper les oranges en petits morceaux.
   

2. Dans un grand bol, mélanger la graisse sans la garniture fouettée avec le yogourt sans gras.
   

3. Ajouter les oranges et les ananas au mélange de garniture fouettée et le yogourt. Mélanger bien ensemble.
   

4. Ajoutez les deux boîtes de vanille pouding instantané au mélange et bien mélanger. Si le duvet orange est trop épaisse, ajouter un peu de jus d'orange et d'ananas au mélange jusqu'à ce que vous avez votre consistance désirée.
   

5. Réfrigérer au moins une heure ou jusqu'au moment de servir.
   
   

6. Cette recette sera donné pour 10 tasses de peluches orange. Chaque portion d'une tasse est un seul point sur le programme Weight Watchers Points.
   

7. Servir dans des coupes à dessert vos préférés et profitez-en!