Comment Micro-onde intégré Pilons de poulet (6 étapes)

Pilons de poulet peuvent être préparés dans une variété de façons, mais les micro-ondes vous gagner du temps. Vous pouvez parfumer le poulet avec vos épices ou manteau avec votre revêtement ou sauce préférée préférés. Lorsque vous faites cuire le poulet dans le four micro-ondes, la température interne doit être surveillé attentivement, car un four à micro-ondes va cuire le poulet de façon inégale. Les choses dont vous aurez besoin
micro-ondes un plat en verre sécuritaire
3/4 tasse de babeurre
Épices
pellicule plastique
Thermomètre à viande
Instructions

1. Placer les pilons de poulet dans un plat en verre qui est au micro-ondes. Placer la partie plus épaisse des pilons de sorte qu'ils pointent vers l'extérieur de la boîte. La partie mince doit faire face à l'intérieur du plat en verre.
   

2. Étaler 3/4 tasse de babeurre sur le poulet. Saupoudrer les pilons avec tout ce que les épices vous le souhaitez.
   

3. Couvrir les pilons avec une pellicule de plastique, puis les faire cuire à feu moyen-vif pendant 3 minutes.
   

4. < p> Vérifier la température des pilons - le ministère américain de l'Agriculture dit ils ont besoin pour atteindre une température interne de 165 degrés Fahrenheit - puis cuire le poulet pendant 2 minutes supplémentaires. Tournez sur le poulet et vérifier à nouveau la température.
   

5. Placez le thermomètre dans plusieurs parties de chaque pilon de poulet, car un four à micro-ondes va cuire le poulet de façon inégale. Continuer à micro-ondes pour les pilons des intervalles de 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le poulet atteigne une température interne sûre de 165 degrés Fahrenheit.
   

6. Jeter le babeurre après avoir terminé la cuisson des baguettes. Laisser le poulet reposer pendant 10 minutes avant de le servir. - Rappelez-vous que le poulet va continuer à cuire après l'avoir retirée de la micro-ondes