Comment Rincer une boîte de thon (4 étapes)

Le poisson est un élément important d'un régime alimentaire sain pour le cœur et le thon en conserve est un moyen facile pour vous et à votre famille, avec ses avantages. Le thon en conserve est parfaitement sûr de manger directement hors de la boîte, sans autre préparation nécessaire; Toutefois, le rinçage du thon avant de manger, il peut éliminer l'excès de sodium, et dans le cas du thon qui est emballé dans de l'huile, rincer peut enlever une partie de l'excès de calories. Rinçage votre thon fera également un choix de repas déjà en bonne santé même sain
. Choses que vous devez
ouvre-boîte
tamis ou une passoire étamine
ou une serviette de cuisine de
Fork
Instructions

1. Ouvrez la boîte de thon avec un ouvre-boîte et la mettre dans une passoire ou une passoire.
   

2. Cassez le thon en petits morceaux avec une fourchette
   

3. Placez le filtre dans un évier et courir doucement de l'eau chaude sur le thon. Vous pouvez utiliser de l'eau directement du robinet ou utiliser le tuyau du pulvérisateur si votre évier en a un.
   

4. Laissez reposer au thon dans la passoire dans l'évier pendant quelques minutes de manière à purger l'eau .