En quoi le pain perdu est-il sain ?
Le pain perdu n’est pas un aliment sain. Bien qu’il fournisse des protéines et des glucides, il est également riche en graisses et en sucre. Une portion typique de pain perdu contient environ 300 calories, 15 grammes de matières grasses et 30 grammes de sucre. Cela en fait un mauvais choix pour les personnes qui tentent de perdre du poids ou d’avoir une alimentation saine.
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