Quel est le poids moyen pour un repas ?

Il n'existe pas de poids moyen unique pour un repas, car le poids d'un repas peut varier considérablement en fonction de facteurs tels que le type d'aliment, la taille des portions et l'appétit de l'individu. Par exemple, un repas léger composé d'une salade avec un morceau de poulet grillé peut peser environ 200 à 300 grammes, tandis qu'un repas plus lourd composé d'un steak avec de la purée de pommes de terre et des légumes peut peser plus près de 500 à 600 grammes.