Kako da ispečem Suhi slanutak

slanutak (također poznat kao garbanzo grah) su poznati hrana, popularni za njihov mastan okus i koriste se u raznim jelima i mnogih svjetskih kuhinja. Ova mahunarka je niske masnoće i visoko u bjelančevina i vlakana. Jednostavan način za pripremu spremni za jesti slanutak je da ih ispečem u vašem pećnici. U manje od sat vremena, da ćete imati zdrav i flavorful snack.
Što vam je potrebno
Suho slanutak pregled cjedilo pregled Pota pregled lim za pečenje
pergament papir pregled pregled Papirnati ručnici pregled maslinovim uljem pregled sol papar pregled Hrvatska Hrvatska Upute pregled

1. Izliti slanutak u cjedilo pod tekućom hladnom vodom. Isperite ih i uklonite sve oštećene grah. Stavite grah u loncu i pokriti u potpunosti vodom. Dopustite grah se potopiti preko noći.
   

2. Ocijedite slanutak u cjedilo i otresite višak vode. U slanutak imaju tanku kožu koja dolaze labav tijekom namakanja fazi. Možete ukloniti kožu ili ostaviti ga. Prelijte je slanutak na papirnate ručnike. Mazite ih suha s dodatnim papirnatim ručnicima. Odbacite sve kože koje imaju labave na svom papirnatim ručnikom.
   

3. Zagrijte pećnicu na 425 stupnjeva. Prebaci sušene slanutak na pergament papir. Pospite osušenih slanutak u kaputu ih oprezno s maslinovim uljem. Stavite ih u pećnicu i pecite 20 do 30 minuta.
   

4. Provjerite slanutak. Izvadite iz pećnice, kada vanjska od slanutka pretvorio tamno zlatno smeđu boju. Dopusti im da se ohladi, a zatim posuti sa soli i paprom.