Giht je nastala kada višak mokraćne kiseline u obliku tijela kristala u ili oko vezivnog tkiva između dvije kosti.
Mokraćna kiselina je organski spoj od ugljika, dušika, kisika i vodik koji je prisutan u krvi. To je nusproizvod nastaje kad aminokiseline purina zove se oborio po tijelu.
Purini su bijele krute tvari u tjelesnim stanicama koje čine soli i koji su kemijski reaktivni na kiseline i baze. Ove prirodne tvari su gradivni blokovi gena i nalaze se u gotovo svim namirnicama.
Kad purina su oborio po tijelu, mokraćna kiselina je pušten. Jedan uzrok viška mokraćne kiseline u tijelu je unos hrane visoke u purina.
Značajke pregled

Napadi gihta imaju tendenciju da se desi u ranim jutarnjim satima, dok vas spavaju. Bol je toliko jaka da vas probudi iz najdubljeg sna čak. Akutni napadi traju jedan ili dva tjedna. Tijekom tog vremena, možete razviti groznica ili smanjio apetit. Tijekom napada, oštra platio je u pratnji crvenilo, oteklina i upala na zahvaćena područja.
Vrste pregled

Četiri vrste gihta predstavlja niz faza od asimptomatske giht do kroničnog tophaceous gihta tijekom koje simptomi postaju progresivno pogoršava. Oni su asimptomatski giht, akutni giht, interval giht i kronični giht tophaceous. Asympotomatic giht nastaje kada postoji visoka razina mokraćne kiseline u krvi, ali ne i druge simptome.
Kada bol i upala su doživjeli tijekom 3 do 10 dana, to se naziva akutna gihta. Unutarkritičnog giht je vrijeme između napada gihta kada simptomi su se povukli. Kronični giht nastaje nakon mnogo godina i može uzrokovati trajno oštećenje zglobova ili bubrega.
Prevencija /Rješenje pregled

Kada se ukloni višak mokraćne kiseline u ili oko zgloba, simptomi gihta su ublažena. Iako lijekovi su dostupni za liječenje ovog stanja, promjene u prehrani su pod stresom, jer dijeta je veliki utjecaj.

Na primjer, uključivanje banana u prehrani je koristan jer banane imaju visok kalija.

Kalij pomaže u pretvarajući kristala mokraćne kiseline u tekućem obliku. Kao tekućina, mokraćna kiselina može se ukloniti iz spoja i eliminira iz tijela putem bubrega tijekom mokrenja. Banane sadrže značajnu količinu vitamina C. Vitamin C može smanjiti razinu mokraćne kada se uzima u velikim količinama. Također, popravlja vezivnog tkiva u zglobovima oštećena kristala mokraćne kiseline.
Razmatranja pregled

banane samo dijeta, koja se sastoji od osam ili devet banana dnevno za tri ili četiri dana, može ublažiti oticanje i upalu zglobova uzrokovane gihta ili drugih oblika artritisa brže. Međutim, banane ne može pobijediti gihta sama.
Osobe s giht se preporuča jesti hranu koja je bogata složenim ugljikohidratima, kao što su voće i povrće, a malo proteina i masti. Količina hrane bogate purina, kao što su alkohol, špinat, grašak i karfiol treba smanjiti, ali ne i eliminirati. Optimalna razina treba održavati što je potrebno od strane tijela.