Kako mikrovalna Cupcakes

U potrazi za savršenim jednom posluživanje cupcake? Ova mikrovalna cupcake recept koristi tri sastojke i šalica stvoriti vlažne cupcake za jedan. To je super nakon napornog dana, kada pečenje desetak cupcakes jednostavno nije praktično. Na 200 kalorija, što je također prehrana prijateljski. Pjenušava voda dodaje neke dlake na tortu. Niske kalorijske jogurt zamjenjuje jaje i ulje za smanjenje masti. Gotove kolača čini recept brz i jednostavan. Pregled što vam je potrebno
5 žlice. bijela ili žuta kolača pregled 3 žlice. pjenušava soda voda pregled 1 žlica. običnog nemasnog jogurta pregled nonstick kuhanje sprej pregled
Mala šalica (8 oz.) pregled 5 žlica. tučeno preljev ili glazura (po izboru)
1/4 žličice. (1 g, 15 zalogaji) čokolade (po izboru)
Upute pregled

1. U malom zdjelu, kombinirati većina vode, torta mix i jogurt. Izmiješati dobro vilicom dok su svi otišli kvržice i smjesa je glatka. Dosljednost trebao biti vodenast poput kremaste juhe. Jednom mješoviti, dodajte ostatak vode i opet promiješajte.
   

2. sprej nonstick kuhanje sprej u šalicu. Ulijte u tijesto. Šalica treba biti malo manje od pola puna.
   

3. Mikrovalna cupcake 1 minutu 30 sekundi. Mikrovalne pećnice razlikuju, pa gledati cupcake blisko. Top počet će izgledati kao spužva. Konačna cupcake treba biti tvrtka s rubovi lako odvaja od nutrinu čaše. Čačkalica treba izaći čist kada je umetnuta u centru.
   

4. Dodaj izborne preljevima. Neka cupcake svjež najmanje 10 minuta. Dodajte svoje omiljene glazura ili preljev. Da bi cupcake pod 200 kalorija, bez masnoća koristite tučeno preljev i 15 čokolada mini zalogaji kao gornji dio.